شش راه های پرخطر مقابله با استرس (برگرفته از توصیه های بهداشتی مجله سلامت دانشگاه هاروارد)
1- مشاهده زیاد از حد تلویزیون
2- پرخوری و کم خوری
3- خوابیدن بیش از حد
4- خوردن الکل و کشیدن سیگار
5- قطع رابطه و دوری گزینی از دوستان و خانواده
6- مصرف خودسرانه قرص های خواب، ضدافسردگی و آرام بخش